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韩国女星们的快速有效瘦腿方法

http://fitness.qm120.com2011-05-27 09:42:38 来源:全民健康网

       4、孙艺珍

  有效瘦腿方法:足浴、半身浴

  孙艺珍的双腿容出现水肿的情况,所以她经常会进行足浴和半身浴,并且会使用具有放松效果的浴液或精油来消除身体疲劳。

  瘦腿运动:伸展运动

  在每天睡觉前进行一次腿部伸展运动,可以起到锻炼腿部肌肉的作用,并且比较好一周进行一次普拉提运动,可以起到保持腿部优美线条的效果。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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