四位韩国女星瘦腿的方法

　　四、李惠英

　　瘦腿的方法：整理运动Sky Walker

　　整理运动Sky Walker是使用健身器械后的调整操。方法是身体侧卧姿势，将外侧的那条腿抬起再放下，重复做30次，之后腿部向前向后运动，注意膝盖不要弯曲，脚尖要绷直。做这个运动来瘦腿也需要长期坚持，锻炼的时间越长久，瘦腿的效果就越好。

　　这是四位当红韩国女星瘦腿的方法，都是简单的日常小运动，每天一定要坚持做这些瘦腿运动，这样就一定可以看到理想的成效。