快速赶走大肚腩的运动法

　　芳香精油按摩瘦腰法

　　准备：把芳香精油倒满手心，两手心贴紧揉搓加热。

　　芳香精油：荷荷巴油50ml 迷迭香油9滴 薰衣草油16滴

　　1、两手掌贴腰部，指尖向下。上下揉搓。

　　2、用指肚从腰部两侧向中心推压按摩。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]