减小肚子最有效的减肥产品
http://fitness.qm120.com2010-05-31 11:22:54 来源:全民健康网
久坐是导致办公族出现小肚子的主要因素,减肚首先要改掉这些坏习惯。同时,我们还能运用一些有效的减腹部赘肉小工具,这样效果事半功倍哦!
滚动轮
这种运动器具是由很多个指压轮子在腹部来回滚动,给腹部增加弹力。在跳绳和跑步中间穿插使用这个的话效果非常好。
使用方法:轮子的部位朝前,腰带朝后围在腰上。腰带部分可以调节,尽量让腰部感觉没有负担。运动的时候,可以穿插到别的运动途中用,也可以单独时候。单独用的时候专用的手把在轮子和轮子中间卡住,然后抓着手把上下滑动就可以了。
减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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