适合白领的腹部快速减肥操

　　重复交替3次，把肚子上的轻松搞定。

　　4.坐在桌旁，两腿并拢，右手肘撑在桌面，左腿抬高，而左膝顶在桌子下，与手肘成一斜直线，这样保持数秒之后，换手继续。