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推荐:五款好吃又美食

http://fitness.qm120.com2009-06-05 09:39:35 来源:全民健康网

关键字:丰胸 美食

  木瓜鲤鱼煲

  材料:鲤鱼600克,木瓜120克,枣(干)15克,姜5克,黄酒15克,盐3克,味精1克,植物油50克

  做法:

  1.将鲤鱼刮鳞、去鳃,开膛去内脏洗净,沥干水分

  2.木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块

  3.红枣洗净去核待用

  4.锅内倒油烧至六成热,放入姜片煸香,放入鲤鱼煎至两面微黄断火

  5.沙锅内倒适量清汤,大火烧开,放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒

  6.开锅后改转小火煲2小时,加盐、味精即可

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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