韩星Rain的塑身妙招

　　Rain说：

　　我有老师为我调节饮食，我平时吃鸡胸肉比较多，不过来了香港之后，知道有好多美食，实在太兴奋，所以不停吃，现在整个饮食程序完全失控，回到韩国之后，一定会被老师说。

　　我每日会做运动，短则两个钟头，最长三个钟头，多数做的运动是 weight trainning (重量运动) 。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]