林志颖推荐的男士减肥方法

      林志颖永远都不显老，这么多年他依然保持年轻俊朗的样貌，而且身材也没有发福的迹象，他是如何做到将自己保持得这么好呢？来看看他推荐的男士减肥方法吧。

       男士肥胖的原因

　　1、在情绪不佳的时候，男性们往往会以暴饮暴食以及饮酒的方式来缓解烦躁的情绪。

　　2、长时间坐在办公桌前，并且运动量很少的情况下就容易产生肥胖。

　　3、通常男性的体内有300亿左右的脂肪细胞，并且会随着年龄的增长，这些细胞也会加重，所以几乎是所有的男性在30岁以后，体重就会比以前重一些。另外由于基因和荷尔蒙，以及新陈代谢变慢的原因，使提男性的腹部容易发胖。

　　4、有一句话“心宽体胖”，人们认为身体变胖是由于无忧无虑的心境造成的，从心理学的角度来看，这种说法是有一定道理的。很多男性在结完婚会都会像气球一样膨胀起来，这可能是因为有老婆的操劳，自己省去了很多对生活琐事的烦心。