16位韩国女星狂瘦秘方大揭秘
http://fitness.qm120.com2009-09-07 11:14:50 来源:全民健康网
5、金世雅:每天花2个小时跳爵士舞
以美丽身材出名的艺人金世雅,保持身材的秘密就是爵士舞。在纽约上大学时开始的爵士舞坚持到了现在。每天她都会利用2个小时跟随音乐跳舞,在扭动身材的过程中,身材自然地完美起来。除此之外,她每周去2?3次健身房,做40分钟的健美操和30分钟的跑步机,仰卧起坐做100下。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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