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16位韩国女星狂瘦秘方大揭秘

http://fitness.qm120.com2009-09-07 11:14:50 来源:全民健康网

  7、卞贞秀:滚轴溜冰来锻炼身材

  

  拥有完美的身材的名模边贞秀已经是两个孩子的母亲了,但仍然被很多人称赞身材。最近她喜欢上了滚轴溜冰,她觉得比起去健身房流着汗练习,这项运动更有意思,而且效果也更好。每周星期天她会滑40分钟左右,她认为此运动可以锻炼全身的肌肉,特别是回缩紧腹部到臀部,大腿的肌肉,对于减下半部是比较好的运动。除滚轴溜冰外,一有空她就做健美操来放松。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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