伊能静教你快速减肥12大妙招

　　下面就来看看伊能静为您提供的12个减肥妙招吧！

　　1. 首先，三餐乖乖吃，这样做比较健康。

　　2. 晚上睡前四小时不再进食(包括零食喔)

　　3. 尽量天天泡澡保持新陈代谢。

　　4. 每天十分钟瑜珈动作。

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        减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]