7大名模的减肥方法大曝光

　　尼基·泰勒：

　　身高1.81米，体重56公厅，三围尺寸90—60—90厘米。

　　尼基对于节食减肥，“我总是不断地试验，以期找出适合我的方法。”目前她只是尽量多吃水果和蔬菜，如早餐吃牛奶浸麦片和烤面包片、水果及多种维生素汁。星期天回家时，她才享受一顿美国菜肴。第二天，她就只吃香蕉和火鸡肉色拉。

　　点评：

　　节食健美要从自身条件出发，因为每个的情况不一样，没有必要遵循一致的法则。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]