分享！江美琪2月瘦10斤的减肥经验

　　红豆水为赤小豆水之误

　　江美琪喝薏仁水消水肿，中医师邹玮伦表示，煮法是取大小薏仁各半共100克，加2000c.c.水，外锅放半杯水以电锅蒸煮，电锅跳起后放凉当开水喝，此为1天份量，孕妇或生理期女性宜适量饮用。另外，红豆水应为赤小豆水之误，赤小豆外观像较小的红豆，将100克赤小豆加入2000c.c水，大火煮开后转小火煮40分，放凉后当开水喝。

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