揭秘！5大名模的快速减肥计 让你一日拥有苗条身材

　　消水肿小偏方

　　就是吃薏仁、喝薏仁水。不是「小」薏仁哦！要去大卖场买「大」薏仁，一大包煮成一大锅大意仁水，里面千万不要放糖，之后只取纯薏仁水装成一瓶一瓶冰起来，每次喝一瓶，可以利尿、消水肿，剩下的大薏仁不要扔掉，把它捏成「薏仁球」，当做点心食用，因为没有掺入任何糖份，热量低、又富含膳食纤维质，是比较好的点心。

　　我觉得，想要身材苗条，最起码要做到喝绿茶、咖啡、珍珠奶茶甚至芋圆红豆汤时一概不加糖，面包也只吃五谷杂粮和燕麦做的，可乐也只喝ZERO无糖的，像我一样这样吃、喝，想「胖」都难。

 　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]