女性减肥方法问答题

　　 3、禁食法是最有效的减肥方法。

　　 a、正确 b、错误 c、不一定

　　 答案 b

　　 控制嘴馋是对的，但不能做得过分。减肥节食者是允许吃少量的禁食品，但要有节制享用。禁食条条框框自己规定得越严格，就越可能被自己所打破。

　　 4、那些吃素食的人一定都身材苗条。

　　 a、正确 b、错误 c、不一定

　　 答案 c

　　 非肉类的素食也会油煎或油炸，还有乳酪、核桃仁等，它们也不是真正的减肥食物。

　　 5、油脂是人发胖的元凶，所以，常吃低脂食物就会令人变瘦。

　　 a、正确 b、错误 c、不一定

　　 答案 b

　　 不含油脂的食物吃起来就很乏味，所以常常加入糖，而糖也能使人致肥。