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两位美丽明星的减肥方法

http://fitness.qm120.com2011-07-25 09:24:54 来源:全民健康网

两位美丽明星的减肥方法

      萧亚轩有很好的健身习惯,这也是她能保持苗条好身材的关键,她在健身房中会先在跑步机上跑45分钟,之后再进行背肌的训练。女生最容易堆积脂肪的部位就是小腹,萧亚轩对腹部的锻炼也很重视,所以腹肌训练也是重要的一项。萧亚轩在运动结束后还会进行拉伸运动,她说这样才不会使小腿变粗壮。

  只要有时间萧亚轩就会泡在健身房里,她说在加拿大时,发现那边的男生重视的是女生的整体身体线条,而不是突出的上围。所以她更重视修炼自己身体的整体线条。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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