教你4招吃不胖的方法

　　喜欢美食的mm们总会想有没有什么吃不胖的好办法，可以肆无忌惮地吃，又不怕长胖。其实方法是有的，小编将这吃不胖的方法教给最需要的你。

　　1、周末去户外走走

　　很多mm都喜欢宅在家里，并且总会在桌子上或手边放摆各种零食，长此以往身上的肉肉就慢慢地跑出来了。为了不发胖，你需要做的就是到了休息的周末出去走走，或逛逛街、压压马路，既放松心情享受美好的周末，还不会发胖。

　　如果你依然想呆在家里的话，小编劝你也不要太懒喽，让自己忙起来吧，做下家务，打扫房间，这样可以帮你转移注意力，不会让你总是盯着那些小零食，并且多喝些水，女人需要补水，还可以增强饱腹感。还有一点你要注意，不要总窝在沙发里看电视，爱漂亮就不要做“沙发土豆”。