教你4招吃不胖的方法

　　4、为聚餐做准备

　　一到了周末各种公司聚餐、同学聚会就会接种而来，这时你可不要被一桌的美食给诱惑住。一定要提高制定一套合理的应对方案，这样才不会让自己吃胖。

　　减肥的关键在于要将减肥的过程当作生活的一部分，不要只当作是一种任务需要完成，要挖掘在减肥的过程中慢慢变瘦的乐趣。

　　这些吃不胖的方法你都记下了吗?只要你照着做就一定不用再担心会发胖了。