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突破7种致肥陷阱的妙点子

http://fitness.qm120.com2010-07-07 17:57:03 来源:全民健康网

关键字:减肥 减肥误区

  致肥陷阱4 你们难舍难分,唯有在健身房除外­

  除非你是那百分之一的幸运儿,遇上的正是很爱上健身房运动的男友,否则,你一定会遇上这个困难…为了和他约会,而舍弃运动的时间!没错!喜欢运动的男人很少;一听到要上健身房,就赖在沙发上不肯起来的懒男人,可是数不胜数!你该怎么办呢­就此放弃运动,任自己松弛、发胖­

  撒娇、连哄带骗…。,请他陪你一起去运动,让他在健身俱乐部里看到活力十足的你(当然啦!如果你可以穿一套“可爱又诱人”的有氧服,效果也许更好喔!)或者,你们可以多选择户外运动,如一起去游泳、爬山、溜轮,比较有乐趣,对不爱运动的人来说,时间也过得快些,对身体健康也很有助益。同时,一起做体能活动更容易看到对方性感的一面,除了增加感情,还能使你们以一个全新的观点更欣赏彼此的身体。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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