便秘怎么办 治疗便秘有什么好方法

　　8.断食疗法：7天断食，只喝水及枫叶糖浆，第5天就会开始大量排便。

　　>>建议：7天断食只是坊间谣传，其实断食期间粪便来源不足，反而会造成便秘，断食疗法之所以会排便，是枫叶糖浆含有泻药成分，而且长时间不摄取食物可能造成血糖过低昏迷甚至休克，所以这是一种非常不健康的减肥法，对排便也无帮助。