十个诱人减肥排毒法

　  【给食物多加些调味品】

　　吃一顿味道较重的饭，要比吃一顿口味较淡的饭，更容易保证血糖的稳定，当血糖能够保持在一个稳定的状态下，热量就会不断地燃烧，也就不会变成脂肪依存在体内，并且不容易产生饥饿感。

　　【正餐加点辣椒】

　　一项日本的研究表明，食用一些刺激性的食物，比如生姜、胡椒、辣椒等，能够提高身体的脂肪燃烧能力25%，这种快速的新陈代谢状态大概可以保持3个小时以上。