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十个诱人减肥排毒法

http://fitness.qm120.com2010-11-25 10:02:30 来源:全民健康网

  

十个诱人减肥排毒法

 

   【用乌龙茶来放松】

  习惯饮用乌龙茶的人,他的新陈代谢系统工作一定更快,乌龙茶可以让身体燃烧的热量提升大概3倍,脂肪消耗能够提升10%,因为,这种茶是不含脂肪、热量和钠的,所以需要减肥的你可放心饮用。

  【椰子可当餐后甜点

  椰子是纯天然、比较好的一种脂肪酸来源,当这种脂肪酸食用后,可以直接被肝脏吸收,并可提高肝脏的燃烧热量的速度。

 

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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