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绽放美丽冬天怎么减肥好

http://fitness.qm120.com2012-01-16 13:29:09 来源:全民健康网

  四、养成喝茶的习惯

  冬天减肥除了要注意饮食以外,还要养成喝茶的好习惯。你可以购买直接冲泡的减肥茶,也可以根据一定的减肥茶配方自制减肥茶。减肥茶饮能够有效一直脂肪的生成,促进代谢并加速已有脂肪的燃烧,你很快就你能瘦下来。

  五、经常照镜子

  可能是因为胖了,你照镜子的频率大大减少。其实,要多照镜子,才能激发你想要好好改变自己肥胖体型的决心,让自己越照越想瘦。而且,近段时间的减肥成果,你也能通过照镜子看得一清二楚。所以,多照照镜子吧。

        冬天怎么减肥比较好?这是为你送上的最温暖的冬季减肥方法,帮你绽放一冬天的美丽。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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