众多明星眼中的瑜伽减肥方法

　　钟丽缇

　　钟丽缇练瑜伽已经有8年多的时间，这也是一个瑜伽狂人。最开始练习的初衷是因为睡眠质量不太好，所以选择通过瑜伽来放松瑜伽。比较好是因为怀孕导暴肥25公斤，继续练习的原因就是希望能够顺利。

　　练习的时间越长，就发现瑜伽有一个很好的好处，不仅能够改善睡眠质量而且还有的好处。美丽女人钟丽缇很怕过了30岁后的身体僵硬，而坚持练习瑜伽能够让身体的柔韧性更加好，全身都散发着无穷的魅力。

　　瑜伽减肥方法深受大家的喜爱，为了成功塑身，那些爱美的女士们，不妨也尝试一下吧!