毛巾健美操 轻松灭掉赘肉

　　■合腿并排企直。双脚以开合式轮流替换。

[[编辑推荐：让你腰部变细的健美操]]

[[编辑推荐：健美操常用的几种手型]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]