减肥频道
  • 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> 减肥频道 >> 减肥方法 >> 运动减肥 >> 正文

春节家中轻松瘦身六招式

http://fitness.qm120.com2010-02-09 13:59:50 来源:全民健康网

  4、胸大肌伸拉:

  这个训练主要是放松伸拉胸部肌肉。

  动作要领:

  (1)垂直站立,挺胸抬头;

  (2)两手相握向后拉伸。

[[编辑推荐:春节减肥专家给你八大建议]]

[[编辑推荐:春节期间如何控制减肥]]

  减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题