清空肚子脂肪的运动方法

　　Tips：明星VS企鹅肚

　　日本女星对身材要求很苛刻，不过偶尔也有漏网之鱼，比如爱大吃大喝的深田恭子．再精致的妆也没办法给身材“修容”。

　　漂亮妈妈安吉丽娜·茱莉给我们做出了好榜样。因为怀孕变胖的她在产后积极。企鹅肚?根本不可能在她身上找到踪影。

　　有些明星为什么能迅速消灭企鹅肚？因为她们有独家小秘诀：

　　蓝心湄：仰卧，凌空抬高双腿至30度，坚持10分钟，放下休息。重复做3次。

　　凯特·温斯莱特：起床后就绑上长4米、宽15厘米的无伸缩性白色棉质布腹带，仅在洗澡和睡觉时将腹带摘下。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道