改善身体侧弯塑造好身材的超效健美操

　　想要拥有苗条健美的身材，除了减肥可不行，还要有效的雕塑体型。许多不良的生活习惯，如坐姿不正，都会让人的体型发生改变。如何改善体型呢？小编这就推荐一套有效的改善身体侧弯的健美操，赶快来试试吧！

　　身体侧弯，有办法改善吗

　　矫正姿势：自力整体篇

　　常用同一边的肩膀背包包，或是坐姿不正，这些无意识的生活习惯都会造成身体歪斜，不但容易引起肩颈酸痛和腰痛，人也特别容易感到疲劳。利用本篇的自力整体，快快调整身体的左斜，摆脱酸痛的小毛病！

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道