最有效的瘦手臂瘦腰腹减肥操
http://fitness.qm120.com2010-05-04 10:34:05 来源：全民健康网
坐姿扭转：
1.坐姿，眼睛看向前方，挺胸收腹，双腿并拢伸直，整个身体成90度
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本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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