最有效的瘦手臂瘦腰腹减肥操
http://fitness.qm120.com2010-05-04 10:34:05 来源：全民健康网
2.右手放在右小腿处，右腿弯曲跨过左腿，放在左膝盖的左侧，同时身体往左后方扭转，左手放在身后。保持10秒，换边进行。重复做5次
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本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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