既瘦手臂又美背的7个减肥瑜伽动作
http://fitness.qm120.com2010-05-21 10:09:59 来源：全民健康网
1. 鲤鱼打挺式
虽然这个动作看起来很简单，实际上它需要三头肌和上背部力量，另外还有一个好处，你还可以塑形小腿肚。
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本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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