既瘦手臂又美背的7个减肥瑜伽动作
http://fitness.qm120.com2010-05-21 10:09:59 来源：全民健康网
4. 乌鸦式
这个动作需要全身的平衡感和足够强大的力量，做这个动作你会感觉到前臂用的力量非常多。
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本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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