既瘦手臂又美背的7个减肥瑜伽动作
http://fitness.qm120.com2010-05-21 10:09:59 来源：全民健康网
5. 车轮式
这个动作将增加你脊椎的灵活性，同样它还会锻炼到你的上背部和三头肌。
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本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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