赶走局部脂肪的减肥瑜伽动作

　　2、左手伸直放在身后，稳定坐姿，右手跨过左腿侧，再以右手触摸右脚掌侧，左脚掌踏右脚掌，以防右脚在不知不觉情况下提高。