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让你轻轻松松变瘦的踮脚减肥方法

http://fitness.qm120.com2010-10-22 15:13:28 来源:全民健康网

  

  第三组动作:

  Step1:双腿八字形张开,与肩同宽,膝盖放松。十叉,吸气时,慢慢向上举高双手,掌心向上。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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