腿手臂一起瘦的减肥操
http://fitness.qm120.com2010-10-28 14:20:05 来源:全民健康网
瘦腿瘦臂扭扭操
step1:双脚打开,与肩同宽。双手各握一个哑铃,打开举起,与肩同高。挺直腰板,双目直视前方。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题
http://fitness.qm120.com2010-10-28 14:20:05 来源:全民健康网
瘦腿瘦臂扭扭操
step1:双脚打开,与肩同宽。双手各握一个哑铃,打开举起,与肩同高。挺直腰板,双目直视前方。