时尚mm推荐 必练7种热门减肥运动

      勇敢进取——登山

　　适合人群：性格怯懦，有些自满、保守，以及急功近利的女性。

　　运动点评

　　征服自我：登山是为了征服自我，攀岩至顶的不单单是你的身躯，而是你敏锐的眼睛、有力的双腿、坚定的手臂和顽强的意志。享受成功一步的喜悦，体会乐观对自我的暗示与指引。