助你快速减肥的6种维生素

　　3.肌醇

　　肌醇属于合成维生素B，能促进细胞的新陈代谢，改善细胞营养的作用。可以配合胆碱，促进脂肪的新陈代谢。大豆、鸡蛋和坚果都含有丰富的肌醇。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]