助你快速减肥的6种维生素

　　4.微量元素铬

　　铬需要的量很少，但是它能够促进碳水化合物的转化，减少饥饿感，还可以调节血糖和控制血液内的脂肪。有研究表明它能够帮助减肥。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]