助你快速减肥的6种维生素

　　6.维生素C

　　增加你维生素C的摄入量，这可以帮助体内的葡萄糖转化成能量，阻止它以脂肪的形式储存在体内。黑醋栗、西兰花、柑橘类水果和草莓等都富含维生素C。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]