最能刮油消脂的减肥食谱

　　*美眉郑培培，24岁，广告企划

　　瘦瘦食谱：莲子猪肚

　　原料：莲子50粒、猪肚1个、生姜3片、葱1根、蒜头3粒、酒2大匙、盐1/2小匙。

　　做法：①莲子去心，先泡水半小时。②将猪肚彻底洗净，别忘了翻出反面洗净。③猪肚用热水汆烫过后取出，将肚内白色内膜去除洗净，切成条状备用。④将莲子及姜、葱、蒜放在一起熬煮20～25分钟。⑤加入肚片、调味料，煮到全熟就可以啦!

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]