多吃减肥效果更好的9大低热量高营养的食品

　　甜椒

　　100g=25Kcal

　　生吃甜辣椒吃起来跟水果一样甜，但是它的热量却跟茄子一样低，再加上五颜六色缤纷的外表，不但好看，营养也很丰富。