让你老30岁的6大不良节食

　　由于节食而压力过大时

　　理由：由于节食而产生的压力可导致血压升高、血糖上升和胆固醇增加。老化研究学者认为，当产生压力时身体年龄可增加32岁，20岁的人可具有50岁的身体。

　　治疗方法：强迫自己从事讨厌的运动会导致悲伤激素的分泌，不利于脂肪的分解。产生压力后常出现头发热的现象，这时按压使头部清醒的檀中穴(两个连线的中间)，由于是位于胸部的穴位，所以不要再用力。1次3秒钟左右，按压5次。此外，手指上分布着毛细血管，可对大脑形成强烈刺激，因此也可用手指轻轻按摩头部。

　　减肥不要一味的选择节食，这样不仅毁了身体还会让你越来越丑。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]