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永保苗条的30个减肥技巧

http://fitness.qm120.com2009-12-18 13:52:43 来源:全民健康网

关键字:减肥攻略 苗条

对于爱美的女性来说,永保苗条是一生所追求的目标。其实,只要你在日常生活中稍微做一些改善就可以了。介绍50个永保苗条的减肥秘技,赶快来学学吧!

一、 可用柠檬、莱姆果汁代替酱油、食盐和会令人发胖的豆瓣酱、胡椒等佐料。

二、 多喝水。水对身体有益,又可充填胃部,使你少吃一点。

三、 选择比较适合你的减肥食谱,否则才开始实行两天,就消受不了,半途而废。

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减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]

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