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永保苗条的30个减肥技巧

http://fitness.qm120.com2009-12-18 13:52:43 来源:全民健康网

关键字:减肥攻略 苗条

  

  十六、 养成只在餐厅或厨房吃东西的习惯,离开那儿,就不易受零食的诱惑。

  十七、 每天早上起来,先喝一大杯挤了柠檬汁的热开水,许多节食的朋友都说,这样可以帮助脂肪的燃烧。

  十八、 每餐吃饭都要定时,免得饿慌了就失去控制,大吃起来。

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  减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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