7个超有效的控制食欲方法
http://fitness.qm120.com2009-12-21 13:56:50 来源:全民健康网
抑制食欲的方法7、奖励你自己
每周有个小奖励是很重要的-- 一块巧克力,一杯葡萄酒。一个偶尔的小奖励会让我们坚持下去。如果你成功了,为什么不纵容自己去做一下想做的事情呢?每当你减了一磅,就准备一点钱,然后攒到一起买个大大的礼物给自己。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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