真人体验21天减肥法的心得

　　NO.3 林静英 108斤减到94斤

　　第一阶段108——102 减6斤

　　第二阶段102——97 减5斤

　　第三阶段97——94 减3斤

　　合计共减：14斤

　　具体做法：

　　第1阶段：每天喝8杯绿茶水，并坚持每天吃一粒安利的VC片。

　　前三天其实不是特别难熬，我的第一天过得很轻松什么都没吃，喝了８杯绿茶（MM们可以根据自己的喜好选择玫瑰、菊花、绿茶、决明子、乌龙茶等，都是很好的减肥茶哦。）第二天下午看到室友津津有味的啃着鸡腿真有点受不了，不过还是坚持住了，照例喝了8杯绿茶。第三天明显感觉身体很虚，于是我选择了睡觉，照例又喝了8杯水。3天就这样过去了，成功瘦了6斤，让我非常开心。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]