减肥达人速瘦30斤的秘诀

　　总结：

　　1. 21天，过午不食等等节食法是变态的，我所有的伤痛从他们开始……百度减肥吧去不得。

　　2. 减肥需要一个很强大的动力，尤其是开头的时候。一旦真正开始，就不会停下了。

　　3. 运动，一定要有。否则就等着皮肤老化吧。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]