200到120 最强悍的减肥经验

　　最后一个是苹果减肥法，这个可以说是我最痛恨的。因为胖人都有一个通病（我只是说我认识的，肯定有人不是这样！），那就是讨厌蔬菜和水果。尤其是我，更尤其是苹果。可没有办法，妈妈说必须吃，要不然身体不行，那我只能强忍着吃了。就这样我在加上一些辅助体操和轻度的运动比如边看电视边摇呼啦圈，我用了短短的4个月减掉了将近70斤的！但问题也来了，就是减肥的平台期。我减肥4个月以后体重不在下降，就在70公斤徘徊。不过我没有灰心，继续坚持，直到我要出国之前（这期间大概有半年多时间）。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]