加速新陈代谢的6个小方法

　　Q:随着年龄增长为什么会又瘦人变胖人

　　A:新陈代谢率会随着年龄增加减缓，平均每10年约降低2%，如果你30岁还和20 岁时吃得一样多，又不肯增加活动量，自然会发胖了。

　　Q:为什么吃得越少，胖得越快？

　　A:不吃或少吃短期内体重可能会减轻，然而一旦恢复饮食，降低基础代谢率一时无法回升到原来的水平。

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